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足と靴の店ポディア(パラマウント・ワーカーズ・コープ)の情報ブログ

ご来店が多い足の幅が細い方をギャラリーにまとめました!
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2016年11月

当店では2ヵ月に1回、フットケアメニューを提供しています。<詳細はこちら
フットケアを勧める理由、第一回目「角質トラブル」に続き第二回「爪トラブル」をフットケアスペシャリストの中村恭子さんに書いていただきました。


親指の爪が厚すぎる
→靴での圧迫や蹴る時に親指が使えてなくてもなります。あとは菌による爪白癬などです。
そのままにしておくと圧迫により爪の下が変色したり、爪下のたんぱく質の匂いが気になることもあります。
親指が鈍感になります。
フットケアでは爪を専用マシーンで適度な厚みにし、爪周りのカスを取り除き爪の成長を促します。

巻き爪(主に親指)
巻き爪
→外反母趾などの骨の変形で親指で最後に地面が蹴りだせず、爪の下からの押さえが弱くなり爪が巻いてしまいます。
そのままにしておくと、爪が食い込み炎症を起こし痛みにつながる人もいます。
歩行も親指に力を入れないようにして歩く、外荷重歩きになってしまいます。
フットケアではワイヤーやプレートで巻き爪を改善していきます。


爪が肥厚する・巻き爪・陥入爪・爪が伸びない等
爪は健康のバロメーターといわれているのはご存知ですか?
爪の色を見て全身の血流状態を確認するお医者さまもいらっしゃいます。

何故爪が厚くなるのか?
それは靴の中で足が前に滑り摩擦が起こる・また爪の上に何かを落とした経験が有る、爪の周囲が硬くなり爪が伸びない環境を与えている可能性があります。
まずは爪を適度な厚みに整え、爪周りを清潔にし、保湿を与え、足と靴の環境を見直します。
手の爪と比べ成長するのはゆっくりですが、徐々に健康な爪へと再生を始める場合がありますのでご相談下さい。
フットケア
巻き爪=(イコール)痛みがある とは限りません。
爪は本来巻く習性を持っています。
足のユビを使えない浮きユビ等で親ユビの爪だけ巻いてくる方もいらっしゃいます。
また子供の頃から巻き爪という方もいらっしゃいます。
痛みもなく生活される方も多いです。
皮膚の上にある爪が皮膚に食い込む状態が痛みを伴います。
正しい長さと形が巻き爪予防に繋がります。
ご自分で上手く切れない、また巻いていて切るのが怖いと思われている方はご相談下さい。

また陥入爪(カンニュウソウ)という言葉や爪をご存知ですか?
巻き爪と同様に思われている方もいらっしゃいますが、爪が巻いている・巻いていないに関係なく、皮膚に爪が食い込み痛みを抱える方が多い形状のことをいいます。
ご自分でのケアは控えていただきたい爪のトラブルです。
爪が痛い、巻いていないのに痛みを感じる、短いのに痛いから伸ばせない等お心当たりのある方はご相談下さい。
食い込む爪を切り、専用不織布でクッションを作ったり様々な方法で正しい長さと形に整えていきます。

そして爪が伸びなくて困っているという方。
何故伸びないのか? 必ず原因がありますのでご相談下さい。
手の爪よりゆっくり伸びる足の爪ですが、適切なケアと足と靴の環境を整えることで改善する例が沢山あります。
勿論感染していたり病的な爪に関しては皮膚科さんへのご紹介をしておりますので、お一人で悩まないでいただけると嬉しいです。

次回フットケアは12/13(火)詳細は【こちら



お知らせ
定休日 毎週火曜日と毎月第一水曜日。12月は12/7(水)
フットケア 12/13(火)詳細は【こちら
体操教室 12/13(火)詳細は【こちら
足のおけいこ教室 11/27(日)詳細は【こちら
のんびり歩く会 11/22(火)29(火)紅葉の秋 第2弾!比叡山と吉野山(大峯奥駆道)詳細は【こちら


当店では2ヵ月に1回フットケアメニューを提供しています。<詳細はこちら
今回より二回に分けてフットケアを勧める理由をフットケアスペシャリストの中村恭子さんに書いていただいたものをUPします。
第一回目は「角質トラブル」についてです。

足の裏のタコ・マメ
→そこに圧がかかり固くなる。体や歩行のゆがみのサインです。
タコ
そのままにしておくと痛みになり、そこに力がいかないような歩行になります。
足裏の感覚が鈍りバランスも悪くなります。
自己流でカミソリ・ヤスリで削る人もいますが、怖いのは削り過ぎるとより痛くなったり、傷をつけて菌が感染したりします。
フットケアで適度な皮膚の厚みを残して削ることが出来ます。
皮膚はバリヤ機能を持っていますので、適度な厚みを保つことが大切です。



魚の目・胼胝(タコ)・かかとのガサガサ・乾燥
→原因が必ずあります。
魚の目
例えば
魚の目は局所に圧がかかり痛みを伴う場合が多く、関節の周辺に形成されます足のユビ裏や間にもできます。
ご自分でケアをする方もいらっしゃいますが、
どこまで削るのか?
何故削るのか?
何故できるのか?
を知らず自己ケアを継続しても、リバウンドを繰り返す事が多いのが現状です。

他にも
胼胝(タコ)ができるのは、長期間・長時間同じ部位に圧がかかり傷みが有るものとないものがありますが、足裏にあるアーチの歪みが原因の一つと考えられています。
魚の目同様に自己ケアは、リバウンド繰り返す原因となるためお勧めはしていません。


ガサガサは
かかとのガサガサ
かかとのガサガサや乾燥は、皮膚の保湿力低下や皮膚の再生の低下また足と靴との摩擦々さまざまな原因が考えられます。
ご自身で削っても保湿をしても同じことを繰り返しているとお心当たりのある方は、一度フットケアスペシャリストへご相談下さい。
フットケア
それは何故そうなっているのか、客観的に皮膚の状態や足の状態そして靴との相性を観察してトータル的アドバイスとケアができるからです。
毎月定期的ケアをお任せいただく方もいらっしゃいますが、ご自分でできるようにアドバイスをするのも私の仕事ですので、何処まで任せて何処からご自身でケアするのかはお知らせ下さい。
ご希望に合わせてケアとアドバイスを実践させて頂きます。
次回フットケアは12/13(火)詳細は【こちら

明日の第二回目は「爪トラブル」についてです。


お知らせ
定休日 毎週火曜日と毎月第一水曜日。12月は12/7(水)
フットケア 12/13(火)詳細は【こちら
体操教室 12/13(火)詳細は【こちら
足のおけいこ教室 11/27(日)詳細は【こちら
のんびり歩く会 11/22(火)29(火)紅葉の秋 第2弾!比叡山と吉野山(大峯奥駆道)詳細は【こちら


よみうりスクールガイドをご覧になり、ご来店されました。
コンフォートボロネーゼ
足が細く合う靴を探されていました。
コンフォートボロネーゼ
パンツともお似合いだったので写真を撮らせてもらいました。
他にもカッサロⅡ 黒 B 235も購入されました。

定番のコンフォートボロネーゼのご紹介は、本社サイトの<こちら>です。
カラーや製法のオーダー承ります

【今回のメニュー】
色:マホガニー
サイズ:23.5cm
ウィズ:C
価格:21,600円(税込)


お知らせ
定休日 毎週火曜日と毎月第一水曜日。12月は12/7(水)
フットケア 12/13(火)詳細は【こちら
体操教室 12/13(火)詳細は【こちら
足のおけいこ教室 11/27(日)詳細は【こちら
のんびり歩く会 11/22(火)29(火)紅葉の秋 第2弾!比叡山と吉野山(大峯奥駆道)詳細は【こちら


何度か足入れ写真を撮らせていただいています。
 コンフォートボロネーゼ

コンフォートボロネーゼの黒
コンフォートボロネーゼ
靴にベージュ色の紐をご自身で替えて履かれました。
「重くならなくていい」とおっしゃってました。

定番のコンフォートボロネーゼのご紹介は、本社サイトの<こちら>です。
カラーや製法のオーダー承ります

【今回のメニュー】
色:黒
サイズ:25.5cm
ウィズ:E
価格:21,600円(税込)


お知らせ
定休日 毎週火曜日と毎月第一水曜日。12月は12/7(水)
フットケア 11/15(火)詳細は【こちら
体操教室 11/15(火)詳細は【こちら
足のおけいこ教室 11/27(日)詳細は【こちら
のんびり歩く会 11/22(火)29(火)紅葉の秋 第2弾!比叡山と吉野山(大峯奥駆道)詳細は【こちら


以前から生協の販売会で購入されていました。
 コンフォートボロネーゼ
足が小さく21.0㎝にしました。
  コンフォートボロネーゼ
足長実寸: 右 20.5cm 左 20.4cm
足囲実寸: 右 21.5cm 左 21.2cm

靴はコンフォートボロネーゼ メタルブルー
 
※色特注で1,080円割りましとなります。 

定番のコンフォートボロネーゼのご紹介は、本社サイトの<こちら>です。
カラーや製法のオーダー承ります

【今回のメニュー】
色:メタルブルー
サイズ:21.0cm
ウィズ:3E
価格:21,600円(税込)+色特注1,080円(税込)




お知らせ
定休日 毎週火曜日と毎月第一水曜日。12月は12/7(水)
フットケア 11/15(火)詳細は【こちら
体操教室 11/15(火)詳細は【こちら
足のおけいこ教室 11/27(日)詳細は【こちら
のんびり歩く会 11/22(火)29(火)紅葉の秋 第2弾!比叡山と吉野山(大峯奥駆道)詳細は【こちら

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